Coach de vie et

Professeur de Yoga du Rire

à Auffay-

Val-de-Scie

Des programmes de bien-être destinés aux particuliers et aux professionnels en Seine-Maritime - Yoga du Rire du 76

Profitez de moments de détente et de bien-être avec l’entreprise Yoga du Rire du 76 située entre Dieppe et Rouen !

Je crois fermement en l'importance de la joie et du rire dans la vie quotidienne.

C’est pour cette raison que mon programme comprend des séances hebdomadaires adaptées aux particuliers en quête de relaxation ou aux professionnels souhaitant renforcer leurs équipes.

Le yoga du Rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans blagues, ni plaisanteries et même sans recours à l'humour.

J'interviens aussi auprès des séniors ou toutes autres personnes ayant des besoins spécifiques comme les personnes en situation de handicap physique ou mental. Le Yoga du Rire est universel, simple et accessible à tous et il permet de créer un lien entre les individus quelles que soient nos différences.

Qui suis-je ?

Je m'appelle Céline Seraffin, je suis originaire de Seine-Maritime en Normandie.

Je suis ingénieure de formation, j'ai exercé de nombreux métiers et je suis maman de trois enfants.

Il y a quelques mois, suite à un événement difficile de la vie, j'ai voulu faire quelque chose qui m'anime, qui m'apporte du bonheur et du réconfort. Ainsi, je me suis inscrite à une formation auprès de l'institut français du yoga du rire et du rire santé.

Dès le lendemain de ma formation, je savais que c'était cela, je savais que c'était maintenant et j'ai immédiatement voulu exercer l'activité d'animatrice en yoga du rire pour en partager les bienfaits avec le plus grand nombre.

Aujourd'hui, avec mon entreprise, Yoga du Rire du 76, j'aspire à partager le rire partout où il y en aura le besoin : dans les hôpitaux, les EHPAD, les centres spécialisés, les entreprises, les écoles, les centres de loisirs... Mais également pour des événements plus festifs comme les anniversaires, les soirées entre amis ou les enterrements de vie de jeune fille.

coach certifiée de yoga du rire à Saint Maclou de Folleville

Qu'est-ce que le yoga du rire ?

Le yoga du rire a été créé en 1995 par le docteur indien, Madan Kataria, suite à de nombreuses recherches sur le rire et ses bienfais pour la santé.

Cette pratique est aujourd'hui présente dans 106 pays dans le monde.

C’est une méthode innovante qui repose sur le principe simple et puissant que le rire est bon pour la santé, tant physique que mentale.

Cette approche se fonde sur la conviction que le rire est un comportement naturellement joyeux que nous possédons tous en nous.

Nous pouvons aussi le cultiver délibérément pour améliorer notre bien-être. Les séances de yoga du rire intègrent des méthodes et des techniques spécifiques conçues pour stimuler le rire.

Ces cours se déroulent en groupe, favorisant ainsi la contagion du rire et la création d'une atmosphère joyeuse et bienveillante.